moyen le plus simple de faire Délicieux La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche.

Vous pouvez avoir La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche utilisant 9 Ingrédients et 4 instructions. Voici comment vous réalisez ça.

ingrédients de la recette La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche

1. C'est 200 grs of farine complète.
2. Vous avez besoin 1 of œuf bio.
3. C'est 3 of cas de tahini (purée de sesame).
4. C'est 60 ml of lait d’avoine.
5. Préparer 4 of œufs.
6. Vous avez besoin 20 cl of crème soja.
7. Préparer 100 grs of feta.
8. Vous avez besoin of Noix de muscade, gomasio, poivre.
9. C'est 1/2 bottes of d’asperges et 100grs de petits pois.

La tarte rustique au tahini Asperges, fêta, petits pois#tarte #quiche pas à pas de recette

1. Pétrir la farine, l’œuf, le lait, le tahini.
2. Formez votre pâte, piquer là.
3. Pour l’appareil, mélangez tous les ingrédients et versez sur la pâte à tarte.
4. Enfourner 40’ au four à 180C, servez avec une salade verte.